3,2,1...Stage!

Tres dies ens esperen intensos com els que més en el primer Stage que organitzem els Barcelona Dragons triathlon Club a Puigcerdà. El propers dies 11-12-13 de maig l'equip es desplaçarà per passar unes jornades d'entrenament però sobretot gaudint de molt bona companyia preparant alguns dels reptes que tenim previstos per aquest 2012.

En aquestes jornades estarem assessorats per l' equip de USKTiM i tindrem alguna sorpreseta mes.

En el cas que a mi m'afecta (i a una bona de Dragons), serà un bon "test" del que ens esperarà unes setmanes mes tard a les Angles competint a les diferentes distàncies possibles (sprint, olimpic, half o altriman) i decantant-nos per la primera o la segona dependent del segment ciclista.

Sense més, citaré la programació que ens espera per aquests dies i faig una crida perque tots aquells que encara no coneixen el bon ambient que es respira al Club s'animin a compartir amb nosaltres aquestes jornades, obertes a tots.

DIVENDRES 11 DE MAIG

Arribada a l'Hotel de concentració.

Running suau entre els que hagin arribat.

Sopar.

DISSABTE 12 DE MAIG

Esmorzar

Natació en piscina amb gravació en video a càrrec de USKTiM.

Sortida en bicicleta de carretera (circuit d'uns 85 kilometres).

Hi haura la possibilitat de fer només mitja volta (40km, la part que coincideix amb el circuit del triatlón de Les Angles)

Dinar

Xerrada tècnica a càrrec de USKTiM.

Running amb dos grups: de 10 i de 21 km (circuit de la Mitja Marató de Puigcerdà)

Spa

Sopar

Visionat de la natació + correcció d'errades

DIUMENGE 13 DE MAIG

Esmorzar

Natació en piscina supervisasa per USK Team.

Sortida en bicicleta de carretera (circuit d'uns 40 kilometres).

Entrenament de multi-transicions a carrec d'USK TEAM

Running amb opció, de qui vulgui, de fer la pujada a la Tossa (proposta exclusiva de Pau)

Dinar                                                                                                                                 

Sorteig de productes a càrrec dels Patrocinadors...

Comiat 

Més informació a http://www.bcndragons.com/2012/03/stage-dragons-puigcerda.html


Gràcies pel gran treball fet pel membres de la Junta encarregats i per la il.lusió que hem dipositat tots en aquesta primera edició.

(Esto no se para, esto no se para)